薦 語

抑郁癥如今已成為全球第四大疾患，令全球3.5億人飽受痛苦。在我國國內，抑郁癥患者數量超過2,600萬人，重度抑郁患者的自傷行為終身發生率高達86.8%，而其中只有10%的接受過?？浦委?。

   這種情況與我們多數人對抑郁癥仍抱存大量的誤解有關，常見的如以下幾種：

     1. 抑郁癥全都是心理疾病——事實上某些類型的抑郁癥含生物性致病因素。

     2. 只有受過重大刺激才該得抑郁癥——事實上抑郁癥的成因非常復雜，任何人都有可能患該病。

     3. 抑郁癥的病發與康復均屬于患者主觀問題，只要“想得開”就能痊愈——事實上某些抑郁癥須配合藥物治療。

這些誤解往往是抑郁癥患者得不到有效的幫助與及時就診的最大原因。

在我們每個人身邊可能就有一個患者或潛在患者，這個人甚至就是我們自己。抑郁癥足以威脅生命，破壞有序寧靜的生活日常，戰勝抑郁癥的第一步——正是認識抑郁癥、厘清對抑郁癥的誤解。

作 者 簡 介

[澳]格雷姆·考恩（Graeme Cowan），并非心理學專家，而是一位資深的抑郁癥患者，曾經4次自殺未遂，他的治愈是一場異常艱難的重生之旅，成功后，他寫出了這本《我戰勝了抑郁癥》，書中收錄了美國前眾議員肯尼迪、英國前首相布萊爾等9位國際知名的公眾人物走出抑郁癥的真實故事。

精 華 解 讀

以下內容為《我戰勝了抑郁癥》一書精華解讀，供廣大書友們學習參考，歡迎分享，未經允許不可用作商業用途。

目 錄

一、了解抑郁癥、雙相障礙及其療法

1. 抑郁癥的定義及其鑒別

2. 抑郁癥的類型

3. 抑郁癥的病因

4. 抑郁癥及雙相障礙的治療方法

二、戰勝抑郁癥的人們

1. 帕特里克·肯尼迪（Patrick Kennedy，美國前眾議員）

2. 特麗莎·戈達德（Trisha Goddard，電視脫口秀主持人）

3. 阿拉斯泰爾·坎貝爾（Alastair Campbell，英國前首相布萊爾的首席顧問）

4. 洛拉·因曼（Lora Inman，從抑郁癥患者到精神健康運動倡導者）

5. 鮑勃·布爾斯?。?/span>Bob Boorstin，谷歌公共政策主管）

6. 克利夫·里奇（Clifford Ricci，曾排名美國第一的網球選手）

7. 詹妮弗·莫耶（Jennifer Hentz Moyer，走出產后精神病及抑郁癥的楷模）

8. 格雷格·蒙哥馬利（Greg Montgomery，美國前國家橄欖球聯盟球員）

9. 格雷姆·考恩（[澳] Graeme Cowan，本書的作者）

結 語

無論你此時已與抑郁癥交戰，或此生與它絕緣，現在我們終于對抑郁癥有所了解，我們知道了這是一種需要治療，并且可以治愈的疾病，我們無需諱疾忌醫，也無需談虎變色！

而且我們也知道了除了藥物之外，親人的關愛尤為重要，倘使力所能及，我們何不給抑郁癥癥患者多一個的微笑呢？

愿我們都能迎來充滿愛與陽光、快樂與幸福的人生！